山东新航预祝莘莘学子高考顺利，金榜题名

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2019/06/04

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【摘要】：

每年六月初，
一年一度的高考季节，
这是一个充满希望和梦想的季节。
春夏秋冬的积累，
终究会在这里绽放芳华。

每年六月初，

一年一度的高考季节，

这是一个充满希望和梦想的季节。

春夏秋冬的积累，

终究会在这里绽放芳华。

当所有的尘埃都未定时

请坚持下去。

每一秒都可以改变命运

你现在可能会感到疲倦和疲惫。

但是将来你会理解，

所谓的光辉岁月不是后来闪耀的日子。

而是无人问津时

你对梦想的偏执

愿你不负韶华，青春无悔

1、调整心态，缓解压力

高考是人生的一件大事，存在一定的焦虑是在所难免的，但是千万不能过度的焦虑，特别是家长朋友，不要给孩子太多的压力，要帮孩子调节调节心态。

2、早睡早起，保持精力

特别是临近高考时期，不要过分的熬夜，调整好自己的作息习惯，让自己有一个十分充沛的精力面对高考的。

3、注意饮食搭配

这点家长朋友要注意一下，在孩子临近高考的前几个月，孩子的脑力会消耗很多，所以要注意营养搭配。另外在高考期间，要注意饮食卫生和饮食清淡，防止孩子饮食出现异常。

4、准备好高考用具

这一点需要孩子自己准备的，最好买一个文件袋把高考需要的各类文具，以及准考证放置在一起，前一天晚上最好是再次检查一下，防止有遗漏的。

5、计划好行程

高考人会很多，路上少不了会拥挤的，一般建议有条件的话可以提前计划好出行路线，避开拥堵的路段，一般建议提早出发，这样可以有充足的时间在路上。

6、避免相互之间对答案

这一点也很重要的，考完试，木已成舟了，再去纠结答案的对错只会增加自己的压力，而且也会影响下一科目的发挥，正确的做法是忘记上一科目，适当复习下一个考试的科目。

注意！

特别提醒

1、进场时要通过“考务通”进行身份验证

2、所有考试科目不能提前交卷

牢记！2019高考时间表

考试时间安排为：

6月7日9:00 至11:30 语文；15:00至17:00 数学。

6月8日9:00 至11:30 文科综合/理科综合；15:00至17:00 外语（有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行）。

出行提示

高考期间，交警部门将对考点学校周边部分路段实施交通管控，广大车主驾车出行时应注意绕行。

其间，除与高考工作有关的车辆、公交车、出租车以及执行任务的救护、消防、公安等特种车辆外，其他社会车辆禁止在管控路段通行。交警部门将统筹安排警力，重点做好考点学校周围的交通疏导以及增设临时停车点和应急出租车停放点等工作，确保交通顺畅。